World Triathlon

He amazed the spectators with his first place finish at the Dextro Energy Triathlon - ITU World Championship Series event in Madrid in the TRI 4 category for athletes with arm impairment including paralysis, above elbow amputees and below elbow amputees, or impairment in both upper limbs.

Santos Caballero is an exceptional athlete and has a motto no barriers, and with the support of his family and friends, he runs the extra mile. He works as an accountant; but most of his day is dedicated to the sport that he loves more.

What made you decide to compete in triathlon?
Back in 1999, I started competing in triathlon, thanks to a friend’s recommendation. I was a swimmer and a biker before, so moving to triathlon wasnt a big challenge for me. I enjoyed my first race, and year after year I was entering more and more events.

What is your typical training week?
My week includes: two swim sessions, between 2000-2500m; three bike sessions with 50-60 km, and sometimes one of 3-4 hours; and three run sessions of 40 minutes.

Many triathletes use a training log. How meticulous are you in preparation for your training?
I try to be methodical with my training, and if there is one day that I cannot train, I feel bad. A friend of mine, who is a coach, helps me with the programme.

What adaptations have you had to make to accommodate your disability for triathlon?
I had to modify my bike since I am able to use only the right side. I use one brake for both wheels and the gear changers are on a time trial handlebar.  My wetsuit is special as well because it has a zipper from the neck to the ankles.

Can you describe any special equipment that you use for triathlon?
I dont use any additional special equipment, except for the wetsuit. I always use a one piece swimsuit and MTB bike shoes.

What has been the highlight of time competing in triathlon so far?
Each one of the races that I finish is among my highlights. Its something that I cannot explain in words, but I have discovered from these events that there are no barriers and this makes me happy, free and proud.

What are your goals for this season?
My goals for the season are the Half Challenge de Maresme (Barcelona), 2009 Dextro Energy Triathlon - ITU World Championship Series races in Madrid and London and the ETU Triathlon European Championships in Holland. I will finish my season with the 2009 Dextro Energy Triathlon ITU World Championship Grand Final on the Gold Coast.

Do you have any advice or words of encouragement for individuals thinking about competing in paratriathlon?
I want to say to them that they should try to practice this sport and see how satisfying it is for them. I left everything behind for triathlon, and this is paying my soul back.

If you have any additional question about ITU Paratriathlon please contact Thanos Nikopoulos

Santos Caballero asombr a los espectadores con su primer puesto en la prueba de las Series de los Campeonatos del Mundo de Triatln ITU Dextro Energy de Madrid, en la categora TRI 4 para atletas con disfuncin en el brazo, ya sea parlisis, amputacin por encima o por debajo del codo, o disfuncin en ambas extremidades superiores.

Santos Caballero es un atleta excepcional con un lema no barreras y con el apoyo de sus familiares y amigos va ms all. Trabaja como contable, pero la mayor parte del da la dedica al deporte, que es lo que ms le gusta.

Qu fue lo que hizo decidirte por el triatln?
En 1999, empec a competir en triatln, gracias a la recomendacin de un amigo. Yo nadaba y anteriormente montaba en bicicleta, por lo que pasarme al triatln no fue un gran cambio para m. Me encant mi primera carrera y un ao despus fui inscribindome en ms y ms prueba.

Cul es tu tpico entrenamiento semanal?
Mi semana cuenta con: dos sesiones de natacin, entre 2000-2500m; tres sesiones de bicicleta con 50-60km y algunas veces con una de 3-4 horas y tres sesiones de carrera a pie de 40 minutos.

Muchos triatletas tienen un registro de sus entrenamientos. Eres muy meticuloso a la hora de preparar tus entrenamientos?
Intento ser metdico con mi entrenamiento y si un da no puedo entrenar, me siento mal. Un amigo mo que es entrenador, me ayuda con la programacin.

Qu adaptaciones has tenido que hacer para acomodar tu discapacidad al triatln
Tuve que adaptar mi bicicleta ya que slo puedo usar el lado derecho. Uso un freno para las dos ruedas y el cambio est sobre el acople de contra reloj. Mi traje de neopreno tambin es especial ya que tiene una cremallera desde el cuello a los tobillos.

Puedes describirnos algn equipamiento especial que utilice para el triatln?
No utilizo ningn equipamiento especial, excepto el traje de neopreno. Siempre utilizo un traje de natacin de una pieza y zapatillas de montaa para la bicicleta.

Cul ha sido su momento ms destacado hasta ahora en las competiciones de triatln?
Cada carrera que termino est entre mis momentos destacados. Es algo que no puedo explicar con palabras, pero he descubierto gracias a estas competiciones que no hay barreras y eso me hace feliz, libre y orgulloso.

Cules son sus objetivos para esta temporada?
Mis objetivos para esta temporada son el Half Challenge del Maresme (Barcelona), la carrera de las Series de los Campeonatos del Mundo ITU Dextro Energy de Madrid y Londres y el Campeonato de Europa de Triatln ETU que tendr lugar en Holanda. Terminar la temporada con la Gran Final de los Campeonatos del Mundo de Triatln ITU Dextro Energy 2009 en Gold Coast.

Tienes algn consejo o palabras de nimo para aquellas personas que estn pensando competir en paratriatln?
Quiero decirles que deberan intentar practicar este deporte y ver lo satisfactorio que les resulta. Lo dej todo por el triatln y ahora estoy obteniendo la recompensa.

Si tiene alguna otra pregunta sobre el paratriatln ITU, por favor contacte Thanos Nikopoulos